Καφεΐνη και πονοκέφαλος
Είναι αλήθεια ότι το καφέ Είναι ένα από τα πιο καταναλωμένα ποτά σε όλο τον κόσμο, μαζί με το τσάι (ένα άλλο ποτό που καταναλώνεται ιδιαίτερα, ειδικά στις ανατολικές και αραβικές χώρες).
Ωστόσο, κυρίως λόγω του υψηλού περιεχομένου του καφεΐνη, είναι αλήθεια ότι είναι επίσης ένα ποτό στο οποίο υπάρχουν πολλοί μύθοι, η συντριπτική πλειοψηφία είναι λανθασμένη.
Για παράδειγμα, πιστεύεται ότι υπάρχει μια σχέση μεταξύ την καφεΐνη και τον εθισμό, όταν η πραγματικότητα είναι ότι η ίδια η καφεΐνη δεν δημιουργεί εθισμό, μόνο εξάρτηση όταν καταναλώνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι αρχικά υπάρχουν πολλοί οφέλη της καφεΐνης, μερικές αρετές που μπορούμε να διακρίνουμε στα διαφορετικά αποτελέσματα της καφεΐνης στην υγεία.
Φυσικά, δεν πρέπει να συγχέουμε μια τακτική κατανάλωση καφεΐνη στα κανονικά μέτρα με υπερβολική κατανάλωση. Για τον λόγο αυτόν, πρέπει να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή στην συνιστώμενη ποσότητα καφεΐνης, όπως πόσα φλιτζάνια καφέ μπορούν να ληφθούν ημερησίως.
Σε κάθε περίπτωση, ποια είναι η σχέση μεταξύ καφεΐνη και κεφαλαλγία?.
Ο καφές και η καφεΐνη προκαλούν πονοκεφάλους;
Το καφεΐνη Είναι μια ουσία που, όπως ξέρετε, σίγουρα, διεγείρει τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων μέσω των νευρώνων. Δεν είναι μάταια, οι αρετές του είναι γνωστό ότι ενεργοποιούν και βελτιώνουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος.
Αν και η μετριοπαθής κατανάλωσή του μπορεί να τονώσει το σώμα και να φέρει ζωτικότητα, είναι επίσης πιθανό ότι σε άτομα που έχουν συνηθίσει ή συνηθίσουν να πίνουν καφέ καθημερινά, όταν δεν μπορούν να το κάνουν υποφέρουν κεφαλαλγία.
Αυτό γίνεται στην πραγματικότητα ένα από τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα όταν ένα άτομο δεν μπορεί να σταματήσει ή να μην σταματήσει να πίνει καφέ, ακριβώς εξαιτίας αυτής της εξάρτησης που προκαλεί (που δεν πρέπει να συγχέεται με τον εθισμό).
Θέματα Credits Εικόνας / ΕικόναςΚαφές
