Προσέξτε αυτά τα Χριστούγεννα: Ξέρετε τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν πίνετε αλκοόλ;

Το αλκοόλ Είναι ένα εξαιρετικά γνωστό και καταναλώμενο ποτό στις μέρες μας, εκτός από το γεγονός ότι είναι πολύ εύκολο να έχει πρόσβαση από τους ενήλικες (και ακόμη χειρότερα) και τους νέους. Είναι παρούσα σε πολλά καταστήματα, καταστήματα και ακόμη και σε βενζινάδικα, καθώς και σε πολλές από τις κοινωνικές μας συγκεντρώσεις, όπως ένα επαγγελματικό δείπνο, ένα κανονικό δείπνο με φίλους και οικογένεια. Αλλά, σχεδόν βέβαια, η μεγάλη πλειοψηφία των καταναλωτών αυτού του ποτού δεν γνωρίζουν τι συμβαίνει στο σώμα τους όταν πίνουν αυτό το υγρό.

Το αλκοόλ αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα καθιστώντας πολύ πιο εύκολο για το σώμα μας να αρρωστήσει μέχρι και 24 ώρες μετά από να πιει. Υπάρχουν ορισμένα μέρη του εγκεφάλου που είναι πολύ ευαίσθητα στις επιπτώσεις του αλκοόλ και φαίνεται ότι οι νέοι είναι πιο ευαίσθητοι από τους ενήλικες.

Όσο πιο γρήγορα οι έφηβοι αρχίσουν να πίνουν, τόσο περισσότεροι κίνδυνοι και ζημιές θα υποφέρουν μετά. Ένας από αυτούς είναι η ανάπτυξη του εγκεφάλου και ένα ακόμη σοβαρότερο πρόβλημα είναι ο κίνδυνος να υποφέρει από ψυχικά προβλήματα. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των τελευταίων επιστημονικών μελετών, δεν είναι μόνο η συχνότητα της μεθυσίας, αλλά και ο κίνδυνος να καταστραφεί ο εγκέφαλός σας.

Τη στιγμή της κατάποσης του πρώτου ποτού εκτείνεται σε όλο το σώμα και από τη ροή του αίματος ώστε να είναι διαλυτή στο νερό. Το σύστημα του κεντρικού νευρικού συστήματος επηρεάζεται προκαλώντας δυσκολία στην ομιλία, θολή όραση και απώλεια ισορροπίας. Λαμβάνοντας μια σημαντική ποσότητα και φτάνοντας στους μετωπικούς λοβούς του εγκεφάλου μας εξαφανίζεται η ικανότητα λογικής.

Αν και στην αρχή ίσως να πιστεύετε ότι μερικά ποτήρια αλκοόλ δεν θα σας βλάψουν, η αλήθεια είναι ότι θα αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση, που μας βοηθά να νιώθουμε πιο χαλαροί, να χάσουμε την αναστολή, αλλά και τον κινητικό συντονισμό.

Ξέρετε γιατί συμβαίνει αυτό; Είναι στην πραγματικότητα το αποτέλεσμα χημικών αντιδράσεων στον εγκέφαλο, πιο συγκεκριμένα στην παρεγκεφαλίδα που είναι υπεύθυνη για τον συντονισμό και την ισορροπία. Το αλκοόλ προκαλεί χημική αλλοίωση στους νευρώνες, σε μερικές συνάψεις τα σήματα εμποδίζονται και όσο περισσότερο πίνουμε όσο περισσότερο επηρεάζει τη σύναψη.

Το αλκοόλ επίσης εξαπατά τον εγκέφαλο, κάνοντάς μας να πιστέψουμε ότι έχουμε πιει πολύ νερό και αυτό το κάνει να λειτουργεί στα νεφρά που απορρίπτουν πολύτιμο υγρό στην κύστη. Το επόμενο πρωί πιθανώς θα νιώσουμε αφυδατωμένο. Μετά το πάρτι είναι το ήπατος εκείνος που θέτει όλη αυτή τη διαταραχή στην τάξη.

Αυτός ο οργανισμός θα είναι υπεύθυνος για την εξάλειψη των τοξινών όπως το αλκοόλ και γι 'αυτό θα χρειαστείτε πολύ νερό. Όταν το ήπαρ χρειάζεται νερό, ο εγκέφαλος το υποφέρει. Ο εγκέφαλος χάνει νερό και βασικά μέταλλα, ακόμη και συρρικνώνοντας μέσα στην κρανιακή κοιλότητα. Το αποτέλεσμα είναι προφανές: αρχίσαμε να νιώθουμε έναν πολύ ιδιαίτερο πονοκέφαλο.

Αλλά το σώμα μας, όπως είναι πολύ σοφό, μας φέρνει ώρες αργότερα το διάσημο μαλακία μέσω Αυτό πρέπει να συνεχίσει να κοιμάται με τα φώτα μακριά, οι ενόχληση στο στομάχι σας ή ακόμα και η ανάγκη για εμετό είναι μερικά μικρά συμπτώματα που περνάτε από μια μαυρίλαση μετά από μια νύχτα πάρτι.

Ποια είναι τα οφέλη από το να μην πίνετε αλκοόλ;

Αν και μερικοί μελετητές θεωρούν ότι η κατανάλωση οινοπνεύματος με ακρίβεια και πολύ περιστασιακά θα μπορούσε να προσφέρει κάποια οφέλη για το σώμα (όπως ήδη γνωρίζαμε σε προηγούμενη σημείωση στην οποία μιλήσαμε για οφέλη από το αλκοόλ), η πραγματικότητα είναι ότι είναι καλύτερο να μην πίνετε αλκοόλ καθόλου, ακόμη και αν είναι σε ελάχιστες ποσότητες.

Στην πραγματικότητα, αν αντί να έχουμε ένα ποτό με οινόπνευμα επιλέξαμε ένα ποτήρι φυσικό χυμό ή νερό θα έχουμε τα ακόλουθα οφέλη για την υγεία μας. Για να ξέρετε:

  • Θα αποφύγουμε την εγκεφαλική βλάβη.
  • Μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου.
  • Πρόληψη της βλάβης του ήπατος και των νεφρών.
  • Καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία
  • Καλύτερη γαστρική υγεία
  • Μεγαλύτερη συνειδητοποίηση στις ενέργειές σας.
  • Βελτιώνετε τη διάθεσή σας και πάνω απ 'όλα αποφεύγετε τον αλκοολισμό.
ΘέματαΑλκοολούχα Χριστούγεννα

Βρες Καράβι - Έλενα Οικονόμου (Ιούλιος 2019)