Τσάι βασιλικού: συνταγή, οφέλη και ιδιότητες
Το μαγειρικά βότανα Είναι βότανα ή φυτά που χρησιμοποιούνται συνήθως στην κουζίνα, καθώς παρέχουν διαφορετικές γεύσεις και αρώματα και συμπληρώνουν επίσης τις αρετές και τις οργανοληπτικές ιδιότητες των κύριων φαγητών των συνταγών.
Μεταξύ αυτών των βοτάνων βρίσκουμε το βασιλικό, ένα μαγειρικό βότανο που ξεχωρίζει και εκπλήσσει λόγω του μερικές φορές αρκετά ισχυρού άρωμά του. Για το λόγο αυτό είναι συνηθισμένο να το συνδυάσετε με ζυμαρικά, ντομάτες, αυγά, ρύζι, πιπεριές και μελιτζάνες.
Όσον αφορά τα διαφορετικά τα οφέλη που προσφέρει ο βασιλικός, είναι μια πολύ καλή φυσική επιλογή για την πρόληψη της βαριάς πέψης, δεδομένου ότι ευνοεί την σωστή πέψη.
Αν και η κατάλληλη επιλογή για να απολαύσετε τα οφέλη της (εκτός από την κατανάλωσή της ολόκληρα σε νόστιμες συνταγές, φυσικά) ετοιμάζεται ένα έγχυση βασιλικού, σήμερα θέλουμε να προτείνουμε μια απλή συνταγή στην οποία θα επεξεργαστούμε ένα εξαιρετικό τσάι βασιλικού (μια διαφορετική συνταγή που σίγουρα θα σας αρέσει).
Πώς να φτιάξετε τσάι βασιλικού
Συστατικά:
- 10 γραμμάρια φρέσκων φύλλων βασιλικού
- 1 λίτρο νερού
Προετοιμασία:
Σε μια κατσαρόλα τοποθετήστε το λίτρο του νερού και βράστε. Πριν αρχίσει να βράζει, προσθέστε τα φρέσκα φύλλα βασιλικού (όχι ξηρά) και αφήστε να βράσουν για 3 λεπτά.
Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα απενεργοποιήστε τη θερμότητα, καλύψτε και αφήστε να ξεκουραστεί για άλλα 2 λεπτά. Τέλος γλιστρήστε και πιείτε.
Αν θέλετε μπορείτε να γλυκάνετε με λίγο μέλι ή καφετιά ζάχαρη.
Οφέλη από τσάι βασιλικού
- Είναι ένα φυσικό χωνευτικό ποτό, ιδανικό σε περίπτωση βαριάς χώνεψης ή απλά για να το αποτρέψει.
- Είναι απολυτικό, βοηθώντας στην εξάλειψη των τοξινών και στον καθαρισμό του σώματός μας.
Πώς να κάνετε μια έγχυση βασιλικού για τα νεύρα
Το βασιλικό θεωρείται ένα από τα φυσικά ηρεμιστικά πιο κατάλληλο, χάρη στα φύλλα του είναι πλούσια σε ιδανικό αιθέριο έλαιο κατά την προετοιμασία χαλαρωτικών λουτρών αρωματοθεραπείας. Από την άλλη πλευρά, ο βασιλικός που λαμβάνεται με έγχυση βοηθά στην περίπτωση κόπωσης, μελαγχολίας και νευρικής εξάντλησης.
Όσον αφορά τα διαφορετικά φυσικά ηρεμιστικά που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε στο σπίτι για την προετοιμασία διαφορετικών εγχώριων θεραπειών όταν αισθανόμαστε κάτι νευρικό, ανήσυχο ή άγχος, μπορούμε επίσης να ονομάσουμε χαμομήλι (χαλαρωτικό και χρήσιμο για να ηρεμήσουμε τα αέρια και τη δυσπεψία) Μελιτσά (χαλαρώνει το μυαλό και χαλαρώνει το σώμα, ιδανικό για να ξεκουραστεί καλά), το πασσιφλόριδο (χρήσιμο σε περίπτωση αϋπνίας που προκαλείται από τα νεύρα) και το τρυγόνι (βοηθάει στο άγχος όταν συνοδεύεται από νευρικότητα).
Σε περίπτωση που σε κάποιο σημείο φτάσετε στο σπίτι και αισθάνεστε νευρικός, μια μεγάλη ιδέα είναι ότι έχετε στο ντουλάπι βασιλικό, γιατί με τα φύλλα του μπορείτε να κάνετε μια υπέροχη έγχυση με οφέλη και χαλαρωτικές ιδιότητες, ιδανική ακριβώς για αυτές τις στιγμές.
Συστατικά:
- 5 γραμμάρια φύλλα βασιλικού
- Μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού
- 1 φλιτζάνι νερό
Προετοιμασία:
- Βράστε το ισοδύναμο ενός φλιτζανιού νερού σε μια κατσαρόλα.
- Όταν το νερό βράζει, προσθέστε τα φύλλα βασιλικού και βράστε για 3 λεπτά.
- Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, απενεργοποιήστε τη θερμότητα, καλύψτε και αφήστε να ξεκουραστούν άλλα 3 λεπτά.
- Τέλος στέλεχος, προσθέστε τις σταγόνες χυμό λεμονιού και το μωρό.
Πώς να πάρετε την έγχυση του βασιλικού για τα νεύρα και πότε:
Μπορείτε να πάρετε μια έγχυση από φύλλα βασιλικού κάθε φορά που αισθάνεστε νευρικός, κατά προτίμηση μισή ώρα πριν πάτε για ύπνο. Εάν θέλετε να το γλυκάνετε, σας συνιστούμε να επιλέγετε μέλι, stevia ή ζαχαροκάλαμο ολόκληρης ζαχαροκάλαμου. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας. ΘέματαΤσάι
