Ayurvedic ιατρική (Ayurveda): τι είναι, οφέλη και τι είναι για

Ayurvedic ιατρική είναι μια μέθοδος θεραπείας που είχε τη γέννησή της στην ινδική υποήπειρο στα μέσα της δεύτερης χιλιετίας π.Χ. Η αλήθεια είναι ότι είναι πολύ δύσκολο να εξηγήσουμε τις αρχές αυτής της θεραπευτικής πρακτικής, ειδικά εάν λάβουμε υπόψη ότι δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου αρχεία αυτής.

Τα πιο πρόσφατα από όλα αυτά είναι γνωστά ως Atharvaveda”, που χρονολογούνται γύρω στο έτος 1000 π.Χ. και όπου αναφέρονται έως 14 φράσεις ότι είχαν ως στόχο να ζητήσουν από τους θεούς να θεραπεύσουν τους πόνους και τις θλίψεις του εν λόγω ασθενούς.

Από εκεί, η ιατρική της Αγιουρβέδα έχει εξελιχθεί με την πάροδο του χρόνου. Στην πραγματικότητα, περίπου τον 5ο-3ο αιώνα π.Χ., αυτό που είναι γνωστό ως sushruta-samjita"Μια εντολή που έχω ήδη πάρει 700 φαρμακευτικά φυτά, 64 παρασκευάσματα διαφορετικά ορυκτά που βασίζονται σε άλλα 57 ζωικής προέλευσης.

Στη συνέχεια, γύρω στο 2ο αιώνα μ.Χ. εμφανίστηκε το " charaka-samjita ", η οποία ήταν μια πιο ολοκληρωμένη και ανεπτυγμένη εκδοχή της πρώτης διάταξης. Τέλος, υπάρχει το " Astanga-jridaia-samjita ”, προς τιμήν του Βουδιστής μοναχός Vagbhata, με την οποία περίπου ο έβδομος αιώνας έκανε μια μακρά συλλογή ειδικών ιατρικών θεραπειών για κάθε ασθένεια και κατάσταση ειδικότερα.

Οι 3 doshas της ιατρικής Ayurvedic. Τι είναι;

Τώρα που γνωρίζουμε τις αρχές και πώς αναπτύχθηκε αυτό το Ayurvedic φάρμακο, θα συνεχίσουμε να συνεχίσετε να το ψάχνετε για να το γνωρίζετε σε βάθος. Και για το λόγο αυτό, καταρχήν θα συνδέσουμε τις τρεις βασικές αρχές στις οποίες βασίζεται αυτή η ιατρική πρακτική:

  • Ενέργεια Vata Αυτός ο τύπος ενέργειας σχετίζεται κυρίως με τον άνεμο και την κινητικότητα εν γένει. Και αν τα παρατάξουμε στο σώμα, πρέπει να κάνουμε ειδικά με την κυκλοφορία αίματος και άλλες βασικές λειτουργίες που συμβαίνουν στο σώμα μας. Αυτή η ενέργεια υπάρχει σε λεπτά άτομα που έχουν ευαίσθητο πεπτικό σύστημα.
  • Πίττα Ενέργεια. Στη συνέχεια βρίσκουμε την ενέργεια pitta, η οποία έχει άμεση σχέση με το μεταβολισμό και την καύση θερμίδων που συμβαίνουν κατά την κατανάλωση οποιουδήποτε τροφίμου. Οι άνθρωποι Pitta έχουν μια μεσαία, αθλητική διάπλαση και έχουν πολύ καλή μυϊκή μάζα.
  • Ενέργεια Kapha. Τέλος, βρίσκουμε την ενέργεια Kapha, η οποία είναι στενά συνδεδεμένη με την ανάπτυξη του σώματος μαζί με όλα τα όργανα και τα κύτταρα του. Είναι πολύ παρούσα σε ανθρώπους που έχουν μεγάλη ικανότητα να αγαπούν και να συγχωρούν τους γείτονές τους. Παρόλο που όταν είναι λυπημένοι και αποσυντίθενται, μπορούν να μετατραπούν στο αντίθετο.

Ποια είναι τα οφέλη της ιατρικής Ayurvedic;

Έχετε ήδη ξεκαθαρίσει ποιες είναι οι δόσεις αυτού του φαρμάκου; Αν ναι, τότε θα κλείσουμε αυτό το άρθρο για να σας πούμε για τα κύρια οφέλη που προσφέρει αυτό στην υγεία μας:

Βοηθά στην καταπολέμηση του στρες και του άγχους

Ένα από τα μεγάλα οφέλη αυτής της προγονικής πρακτικής που είναι χάρη σε αυτά θα επιτύχουμε να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα άγχους άγχους ποια είναι η τάξη της ημέρας;

  • Κύρια οφέλη της γιόγκα για την υγεία και πώς να το κάνουμε στο σπίτι

Ο λόγος; Λοιπόν, επειδή αυτός ο τύπος φαρμάκου περιλαμβάνει επίσης τεχνικές χαλάρωσης και αναπνοής με τις οποίες «ρέει» η ενέργεια, κάτι που αργότερα μεταφράζεται σε μια πολύ πιο γενικευμένη κατάσταση ευημερίας.

Αντιμετωπίζει κάθε είδους τραυματισμούς και ασθένειες

Χάρη σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε από το The Journal of Clinical Theumatology, συνήχθη το συμπέρασμα ότι οι θεραπείες με φαρμακευτική αγωγή της Ayurvedic βοήθησαν τους ασθενείς να μειώστε τη φλεγμονή και ορισμένες συνθήκες κατά τη διάρκεια των 36 εβδομάδων της έρευνας.

Όλα αυτά χωρίς να αναφερθεί ότι αυτό το φάρμακο τύπου βελτιώνει επίσης τη ροή του αίματος και χρησιμεύει στη θεραπεία της αρθρίτιδας και της ινομυαλγίας.

Προωθεί μια πλούσια και υγιεινή διατροφή

Τώρα που ζούμε σε έναν κόσμο όπου η γρήγορη διατροφή και η βιομηχανία αρτοποιίας είναι η τάξη της ημέρας, θα πρέπει να σημειωθεί ότι η ιατρική Ayurvedic προωθεί την κατανάλωση τσαγιού πλούσιων σε αντιοξειδωτικά μαζί με άλλα λαχανικά, καρυκεύματα και λίπη ζωικής προέλευσης ότι στο σύνολό της είναι πολύ επωφελής όταν πρόκειται για τη μεταφορά ενός υγιή και ισορροπημένη διατροφή από κάθε άποψη, κάτι που τελικά θα μας βοηθήσει να κερδίσουμε ποιότητα ζωής.

  • Yogi τσάι: οφέλη, ιδιότητες και πώς να το κάνουμε στο σπίτι
ΘέματαΕναλλακτική ιατρική

Αγιουρβέδα: 5 Στοιχεία και 3 Ενέργειες | Δρ Κωστόπουλος (Απρίλιος 2021)