Αντι-τερηδόνα

Είναι αλήθεια ότι η καθημερινή διατροφή είναι μια από τις κύριες αιτίες της κοιλότητες, ειδικά εάν δεν ακολουθείται σωστή στοματική υγιεινή, ειδικά λεπτά μετά την κατανάλωση.

Αυτό είναι ακόμη πιο σημαντικό όταν καταναλώνουμε γλυκά ή πλούσια σε ζάχαρη τρόφιμα.

Αλλά και τα τρόφιμα μπορεί να είναι χρήσιμα για αποτρέψτε τις κοιλότητες, και να αποφευχθεί και να μειωθεί η εμφάνισή του, αφού υπάρχουν κάποια αυθεντικά αντι-τερηδόνα που, με σύνεση, μπορεί να βοηθήσει με πολύ θετικό τρόπο.

Και, με τη σειρά του, για να απολαύσετε ιδανικά μια σωστή στοματική υγεία, καθώς και περίπου υγιή δόντια.

Τρόφιμα για την πρόληψη κοιλοτήτων

Πρώτον, τι είναι το πιο κατάλληλο μέσα σε ένα τα κτηνοτροφεία τροφοδοτούνται είναι να επιλέξουμε μια υγιεινή και υγιεινή διατροφή και πάνω απ 'όλα μια ισορροπημένη διατροφή.

Σε κάθε περίπτωση, υποδεικνύουμε παρακάτω κάποιες από τις καλύτερες τρόφιμα για την πρόληψη κοιλοτήτων:

  • Ποτά
    Είναι καλύτερο να επιλέγετε ποτά πλούσια σε νερό αλλά χαμηλά σε σάκχαρα, όπως στην περίπτωση των ζαχαρούχων ποτών (είτε αναψυκτικά είτε χυμοί). Είναι καλύτερο να επιλέγετε κάτι πιο υγιεινά ποτά, όπως σπιτικά χυμούς φρούτων και φυσικά, αλλά χωρίς πρόσθετα σάκχαρα. Το πράσινο τσάι μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη κοιλοτήτων.
  • Φρούτα
    Τα καλύτερα φρούτα είναι τα μήλα, δεδομένου ότι κατά τη στιγμή της μάσησης η δράση τους είναι παρόμοια με αυτή μιας οδοντόβουρτσας. Για να μην αναφέρουμε τις αρετές που έχει για τα δόντια.
    Φυσικά, είναι προτιμότερο να πλένετε πάντα τα δόντια αφού έχετε καταναλώσει πολύ γλυκά ή κολλώδη φρούτα, όπως συμβαίνει με τα σταφύλια ή τις μπανάνες.
  • Λαχανικά
    Τα λαχανικά, όπως τα φρούτα, μπορούν επίσης να βοηθήσουν κατά της φθοράς των δοντιών. Στην περίπτωση αυτή, μερικές από τις καλύτερες είναι τα καρότα ή το σέλινο.
  • Τυρί
    Έχει την ιδιαιτερότητα να εξουδετερώνει το σχηματισμό οξέων (υπεύθυνο για την επιδείνωση του σμάλτου των δοντιών). Για το λόγο αυτό, μπορεί να είναι ιδανικό να καταναλώνετε τυρί στο επιδόρπιο και ως το τελευταίο φαγητό.

Σε Naturpeques | Πρόληψη των κοιλοτήτων στα παιδιά
Στην Αρχική διορθωτικά μέτρα για τη φθορά των δοντιών Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορείτε και δεν πρέπει να αντικαταστήσετε τη διαβούλευση με έναν διατροφολόγο. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον αξιόπιστο διατροφολόγο σας.

Τερηδόνα - Αντεκδίκηση και Υπομονή cover (Χάσμα) live 18/5/16 (Φεβρουάριος 2020)