8 φυσικές θεραπείες για τη θεραπεία της χαμηλής αρτηριακής πίεσης
Μόλις φτάσουμε σε μια συγκεκριμένη ηλικία, είμαστε πιο επιρρεπείς σε σταγόνες έντασης που συμβαίνουν συχνά με τον πιο απροσδόκητο τρόπο. Υπάρχουν ακόμη και άνθρωποι που υποφέρουν από αυτή την πάθηση σε τακτική βάση. Δεδομένης αυτής της κατάστασης, είναι καλύτερο να πάμε στον GP μας για να μας δώσουμε μια σειρά οδηγιών για το πώς να αντιμετωπίσουμε αυτές τις σταγόνες.
Μόλις τοποθετήσουμε τους εαυτούς μας στα χέρια ενός επαγγελματία υγείας, συνιστούμε επίσης να λάβετε ορισμένα από αυτά τα φάρμακα που έχουμε προετοιμάσει. Σίγουρα θα είστε πολύ χρήσιμοι!
Ποιες είναι οι αιτίες της χαμηλής πίεσης του αίματος;
Το χαμηλή ένταση είναι ιατρικά γνωστό με το όνομα αρτηριακή υπόταση. Δηλαδή, συμβαίνει όταν μειώνεται η αρτηριακή πίεση, κάτω από το τιμές πίεσης αίματος θεωρείται κανονική ή σωστή.
Βασικά συμβαίνει όταν ακριβώς η αρτηριακή πίεση είναι χαμηλότερη από την κανονική, που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα, επειδή σημαίνει ότι τόσο η καρδιά, ο εγκέφαλος και άλλα μέρη του σώματός μας δεν παίρνουν αρκετό αίμα. Η κανονική πίεση αίματος κυμαίνεται μεταξύ 90/60 mmHg και 120/80 mmHg.
Παράγει συνήθως συμπτώματα; Μπορεί συνήθως να προκαλέσει ζάλη και λιποθυμία, καθώς και γρήγορη αναπνοή, θολή όραση και αυξημένη επιθυμία για κατανάλωση (δίψα).
Μεταξύ των συνηθέστερων αιτιών της, μπορούμε να αναφέρουμε την ύπαρξη ορμονικών προβλημάτων και διαταραχών, διαβήτη, καρδιακών αρρυθμιών, εγκυμοσύνης, ηπατικών προβλημάτων, καρδιακών προβλημάτων και κατάρρευσης της θερμότητας.
8 χρήσιμες θεραπείες κατά της χαμηλής αρτηριακής πίεσης
Έγχυση δεντρολίβανου και μέλι
Ένα από τα "δια βίου" διορθωτικά μέτρα που θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε την ένταση σας με έναν διαβόητο τρόπο. Μπορεί επίσης να ληφθεί από τα παιδιά χωρίς κανένα πρόβλημα και μπορεί επίσης να συνοδεύεται από λίγο μέλι για να γλυκάνει τη γεύση του. Συνιστάται να πίνετε δύο φλιτζάνια την ημέρα για τουλάχιστον μία εβδομάδα ή δέκα ημέρες.
Λάδι μινίστας
Το πετρέλαιο από μέντα θα μας προσφέρει επίσης πολλές φορές περισσότερη ενέργεια, όταν αντιμετωπίζουμε την ημέρα με καλά φορτισμένες μπαταρίες. Αν και είναι επίσης ένας μεγάλος σύμμαχος για τη θεραπεία οποιουδήποτε βαθμού υπέρτασης. Για αυτό, είναι απαραίτητο μόνο να πάρετε μερικές σταγόνες μελιτζάνας πετρέλαιο και να τους βάλει κάτω από τη γλώσσα για να απολαύσετε όλα τα οφέλη της.
Οφθαλμικό μασάζ με φυτικό έλαιο
Το αυτί είναι μια από τις πιο ευαίσθητες περιοχές του σώματός μας και επομένως είναι πολύ φυσιολογικό από εδώ να μπορούν να ενεργοποιούνται όλα τα νεύρα και οι αρθρώσεις. Επομένως, συνιστάται να μασάζετε το αυτί με τα χέρια από πάνω προς τα κάτω για να ενεργοποιήσετε ξανά όλη την κυκλοφορία. Μπορούμε επίσης να βοηθήσουμε σε αυτή τη διαδικασία με λίγο φυτικό έλαιο.
Καθαρή γλυκόριζα
Η αγνό γλυκόριζα (όχι αυτή που πωλείται ως μπιχλιμπίδι) είναι επίσης ένας μεγάλος σύμμαχος όταν πρόκειται για την αύξηση της έντασης. Μπορεί να ληφθεί εντελώς φυσικά με τη μορφή μασώμενων κορμών. Θα σας πάρει κάποιο χρόνο για να τα πάρετε και επομένως θα σας βοηθήσει επίσης να «σκοτώσετε λίγο χρόνο».
Τζίντζερ
Το τζίντζερ Μπορεί να λειτουργήσει ως ένα ισχυρό φυσικό διεγερτικό όπως ακριβώς συμβαίνει και με τον καφέ. Με αυτή την έννοια, αυτή η ρίζα καταφέρνει να διεγείρει όλο το μεταβολισμό μας με έναν διαβόητο τρόπο. Μπορεί ακόμη να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ζάλης και της ναυτίας. Το καλό για το τζίντζερ είναι αυτό που μπορείτε να πιείτε σαν χυμό, σε εγχύσεις ή τριμμένο σε οποιοδήποτε κρέας ή σαλάτα.
Γύρη
Αυτό το ορυκτό από τις μέλισσες μας βοηθά επίσης να αυξήσουμε την τάση μας σταδιακά εάν το παίρνουμε τακτικά. Μπορείτε να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού γύρη σε κάθε χυμό, τσάι ή καφέ για να ενισχύσετε όλα τα οφέλη που προσφέρει.
Θαλασσινό νερό
Όλο και περισσότερα ιατρικά καταστήματα προσφέρουν θαλάσσιο νερό για να το παίρνουν από το στόμα και έτσι να επωφελούνται από όλα τα οφέλη αυτού του ειδικού νερού. Και είναι ότι περιέχει τελικά όλα τα είδη ιχνοστοιχείων και μεταλλικά στοιχεία που είναι μερικές φορές τόσο απαραίτητα για το σώμα μας και που ενισχύει την αρτηριακή πίεση με έναν εντελώς υγιή και φυσικό τρόπο.
Λουτρά ποδιών
Ψάχνετε για έναν τρόπο να ενεργοποιήσετε όλη την κυκλοφορία σας χωρίς να πάρετε υπερβολικό κεφάλαιο και χωρίς να χρειαστεί να ξοδέψετε ένα ευρώ; Λοιπόν, αν ναι, έχουμε τη λύση στα προβλήματά σας. Απλά πρέπει να μπείτε στην μπανιέρα και να εφαρμόσετε καλούς πίδακες κρύου νερού για μοσχάρια, μηρούς και αστραγάλους. Θα δείτε πώς αισθάνεται μετά, και θα αισθανθείτε πολύ καλύτερα σε λίγα λεπτά. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας.
