5 θεραπείες για πέτρες στα νεφρά
Το λαϊκά γνωστό ως πέτρες στα νεφρά, τα οποία ονομάζονται ιατρικά πέτρες στα νεφρά, νεφρική λιθίαση o νεφρολιθίαση, στην πραγματικότητα αποτελούνται από κομμάτια στερεού υλικού που σχηματίζονται μέσα από διαφορετικές ουσίες που βρίσκονται στα ούρα. Αν και η πιο συνηθισμένη είναι η πέτρα που περιέχει ασβέστιο, δεδομένου ότι είναι πολύ συνηθισμένο να συγκρατεί το ασβέστιο στα νεφρά, υπάρχουν στην πραγματικότητα διαφορετικοί τύποι. Εν πάση περιπτώσει, η αλήθεια είναι ότι αντιμετωπίζουμε μία από τις συχνότερες διαταραχές και επηρεάζει τελικά τα νεφρά.
Είναι δυνατόν πρόληψη πέτρες στα νεφρά; Όπως λένε πολλοί γιατροί και ειδικοί στον τομέα της υγείας, η αλήθεια είναι ότι είναι δυνατόν. Αυτό είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να πίνετε μεταξύ 1,5 και 2 λίτρα νερό καθημερινά, να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, να αποφεύγετε την κατανάλωση αλατιού και ζάχαρης, να μειώσετε την υπερβολική κατανάλωση τροφίμων πλούσιο σε βιταμίνη C ή βιταμίνη D και καθαρίζει τα νεφρά τουλάχιστον μία φορά το χρόνο ως τρόπο αποτοξίνωσης, καθαρισμού και καθαρισμού.
Εάν υποφέρετε συνήθως πέτρες στα νεφρά σας προτείνουμε με αυτή την ευκαιρία 5 φυσικές θεραπείες που θα είναι εξαιρετικά χρήσιμες.
1. Έγχυση πικραλίδα
Η ρίζα του πικραλίδα γίνεται εξαιρετική φυσική τονωτικό, καθώς και μια υπέροχη απολέπιση των νεφρών. Ένας τρόπος για να απολαύσετε τις ιδιότητές του στις πέτρες στα νεφρά είναι να κάνετε μια έγχυση με δύο κουταλάκια του γλυκού της ρίζας των πικραλίδα και το ισοδύναμο ενός φλιτζανιού νερού.
Βάλτε το νερό σε μια κατσαρόλα και βράστε. Όταν αρχίσει να βράζει προσθέστε την πικραλίδα και αφήνετε να βράσει για 3 λεπτά. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα απενεργοποιήστε τη θερμότητα, καλύψτε και αφήστε να ξεκουραστούν άλλα 3 λεπτά. Τέλος γλιστρήστε και πιείτε.
2. Έγχυση αλογοουρά
Η αλογοουρά γίνεται μια ενδιαφέρουσα και αποτελεσματική φυσική θεραπεία σε περίπτωση πέτρες στα νεφρά, καθώς βοηθάει όταν οι νεφροί λειτουργούν καλύτερα.
Για να κάνετε την έγχυση, βράστε το ισοδύναμο ενός φλιτζανιού νερού. Στη συνέχεια, όταν αρχίζει να βράζει, προσθέστε δύο κουταλάκια αλογοουρά και βράστε για 3 λεπτά. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα απενεργοποιήστε τη θερμότητα, καλύψτε και αφήστε να ξεκουραστούν άλλα 3 λεπτά. Ισιώστε και πίνετε.
3. Λεμονάδα
Πιστέψτε το ή όχι, η λεμονάδα είναι μια αποτελεσματική φυσική θεραπεία κατά των νεφρών πέτρες, δεδομένου ότι βοηθά στη διάλυση των λίθων φυσικά.
Για να το κάνετε χρειάζεστε 1 μεγάλο λεμόνι και 1 ποτήρι νερό (αδύναμη ανοργανοποίηση). Πρώτα πλένετε καλά το λεμόνι, κόψτε το στο μισό και πιέστε τον χυμό του με τη βοήθεια ενός αποχυμωτή. Στη συνέχεια ανακατεύουμε με ένα ποτήρι νερό και πίνουμε.
4. Τσάι βασιλικού
Ο βασιλικός ξεχωρίζει για το γεγονός ότι είναι ένα άλλο από τα φυτά με πολύ ενδιαφέρουσα φαρμακευτική δράση ενάντια στις πέτρες στα νεφρά, ενεργώντας ως θαυμάσιο τονωτικό για τα νεφρά. Για αυτό, μια χρήσιμη επιλογή είναι να προετοιμάσετε ένα τσάι βασιλικού.
Βράστε ένα φλιτζάνι νερό σε μια κατσαρόλα. Όταν το νερό αρχίσει να βράζει, προσθέστε ένα ή δύο κουταλάκια του βασιλικού και αφήστε το να βράσει για 3 λεπτά. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα απενεργοποιήστε τη θερμότητα, καλύψτε και αφήστε να ξεκουραστούν άλλα 3 λεπτά. Ισιώστε και πίνετε.
5. Τσάι σέλινου
Το σέλινο είναι ένας εξαιρετικός τονωτικός για τα νεφρά. Μια χρήσιμη επιλογή για να απολαύσετε τις ιδιότητές της είναι να επεξεργαστείτε ένα τσάι σέλινο. Για να γίνει αυτό, βράστε το ισοδύναμο δύο φλιτζανιών νερού και ένα μίσχο σέλινο σε μια κατσαρόλα, αφήνοντας το να βράσει για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, απενεργοποιήστε τη θερμότητα, καλύψτε και αφήστε τη να σταθεί για 5 λεπτά. Ισιώστε και πίνετε.
Αν θέλετε να ανακαλύψετε περισσότερες φυσικές συμβουλές, προτείνω να διαβάσετε ένα προηγούμενο άρθρο σχετικά με πώς να αφαιρέσετε πέτρες στα νεφρά.
Εικόνες | Bruce McKay / Ute / Becky Stern Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας. ΘέματαΝεφροί
